Zemlja sauna

KontaktRadno vrijeme

U kompleksu bazena na III. katu Hotela Vita nalazi se kompleks sauna s atraktivnom ponudom parnih i finskih sauna te dodatnom bogatom ponudom za provođenje Kneippova programa.

Zbližavanje s tradicijom opuštanja i čišćenja tijela u našoj zemlji mira, osvježenja i opuštanja na vas će djelovati blagotvorno kao što na nas djeluje energija pozitivnih kristala. Izbor kristala po kojima smo nazvali naše saune predstavlja kratko upoznavanje kristalne zemlje minerala koju skriva i otkriva zemlja.

  • Opis
  • Parna (turska) sauna
  • Finska sauna
  • Infracrvena sauna
  • Cjenik
  • Učinci saune na zdravlje
Opis

Naš kompleks sauna čine

  • 1. Finska sauna s terapijom kristalima
  • 2. Finska sauna s kromoterapijom
  • 3. Parna sauna solju
  • 4. Parna sauna
  • 5. Infra kabina
  • 6. Ledena špilja
  • 7. Finska sauna - brvnara
  • 8. Centar svježeg zraka
  • 9. Klasični tuševi
  • 10. Masažni bazen
  • 11. Fontana jin jang
  • 12. Rashladni bazen
  • 13. Kneippovi tuševi iznenađenja
  • 14. Kneippova korita
  • 15. Toplo-hladno Kneippovo polijevanje
  • 16. Odmaralište
  • 17. Fontana za pitku vodu
  • 18. Poluležeća grijana klupa
  • 19. Masaža
  • 20. Vitaminski bar
  • 21. Vanjska terasa
Načrt
Parna (turska) sauna

Temperatura zraka kreće se od 40-50°C, a vlažnost do 100%. Tvore se oblaci pare, para prodire duboko u kožu i učini je mekanom i glatkom. Nakon saunanja preporučujemo hladan tuš koji povećava osveženje, a jačanje tijela se nastavlja.

Parna sauna preporučuje se za:

  • ublaživanje tegoba sa dišnim putevima
  • ublaživanje tegoba s kožom (neupalne) i vlasištem
  • ublaživanje tegoba kod alergija
  • jačanje i poticanje imunskog sistema
  • uklanjanje napetosti i stresa
  • ubrzavanje pokrvljenosti i bolji optok
  • lakša srčana oboljenja (aritmija, blago povišen krvni pritisak)
  • oboljenja  krvožilja

Parna sauna - Opal
Uravnotežava djelovanje svih čakara. Štiti i daje moć. Upotrebljavaju ga za otvaranje trećeg oka.
Temperatura 45°C, vlaga 70%, voćne arome, sjedište i ležište iz kamna.

Parna sauna - Smaragd
Dobro djeluje na vid i na cjelokupno područje srčane čakre. Niža krvni pritisak i smiruje živčani ssstav. Upotrebljava se i kod gripe, astme i svih bolesti dišnog sustava. Ublažava opekline i nadraženu kožu, liječi dječje bolesti i sređuje probavu.
Temperatura 48°C, vlaga 80%, biljne arome, sjedišta u etažama.

Turška savna

Finska sauna

Temperature se kreću od 80-100°C, vlažnost između 25-35%, zrak je suh. Visoke temperature lako podnoimo jer iz našeg tijela isparava put i time hladi površinu kože. Ugrijan zrak opusti napetost u mišićima i prouzroči obilno znojenje koje očisti tijelo. Vrlo je priporučljivo da nakon sjedenja u sauni odemo na kratko u mrzlu kupku.

Finska sauna s kristalnom terapijom – AMETIST
Jača imunski sistem i cijelokupni organizam, pomaže kod slabokrvnosti, regulira krvni šećer, ugodno djeluje na srce, živčani sustav i mišićno tkivo. Štiti od štetnih zračenja i vanjskih psihičkih pritisaka, potiče intuiciju, jača pamćenje i volju, vrača samopouzdanje, pomaže kod ovisnosti, oslobađa strah.
Temperature 75°C, barem 15% vlage, u crvenom sjaju svjetlosti s crvenim kamnom (ametist) iznad peći.

Finska sauna s kromoterapijom – DIAMANT
Već od davnina uvriježeno je vjerovanje da diamant ima moć koja štiti od negativnih energija. Uporabljavati ga možemo kod svih tegoba i bolesti – i izuzetno je jak kamen. U kombinaciji sa drugim kamnima akumulira njihovu moć i time je povečava. Prije svega ga upotrebljavamo kada želimo povećati svoju moć ili sakupiti mnogo energije i pravilno je usmjeriti.
Temperatura 90°C, vlaga 10 – 15%, s namještenim žaruljama za kromoterapiju iznad klupa.

Finska sauna – JANTAR
Pomaže kod tegoba s pljučima, sluhom, kod astme, usklađuje djelovanje bubrega i mjehura, stimulira metabolizam i štitnjaču, ublažava virusne infekcije i upale, povečava životnu moć, jača odlučnost i pamćenje.
Temperatura min.100°C, vlaga 15 – 20%.
Sauna je sastavljena iz dviju prostorija:
- prva prostorija opremljena je s tušem i vedrima za poljvanje s hladnom vodom, te snopovima grančica drveća namočenim u vodi,
- druga prostorija je prava finska sauna s klupama u dva reda, s otvorenom peći koja zagrijava zrak do 100°C.

Vanjska finska sauna – BRVNARA
Način saunanja:
Majstor saune (ili druga osoba) pripremi tekućinu iz vode i tom tekućinom polije kamne u peći. Potom majstor pripremi vježbe za mlaćenje. Snop grana namoči se u vodu i zatim se započne s mlačenjem na ramenima te se pomiče prema stopalima (ili obratno). Nakon tri ponavjanja na prednjoj strani tijela možete ustati, umotate se u plahtu i otiđete u predvorje gdje vas polijeva hladnom vodom iz vedra ili tuša, najprije po leđima, zatim i po prednjoj strani tijela. Ponovno se umotate u ručnik i odmarate.

Finska savna

Infracrvena sauna

Grijači IR saune odašilju energiju koja prodire do 4 cm duboko u tkivo. Energija IR saune je 2-3 puta učinkovitija od one u finskoj jer djeluje kod mnogo niže temperature 50-60°C. Niža temperatura je i bitno sigurnija za osobe s kardiovaskularnim smetnjam kojima se finska sauna ne preporučuje, a udisati zrak niže temperature je ujedno i ugodnije.
Zanimivljivi učinci IR saune:

  • mršavljenje
  • ljepotni i ljekoviti učinci na kožu
  • anticelulitni učinak
  • ublaživanje bolova
  • brža rehabilitacija poslije povreda

Infracrvea sauna – RUBIN
Učinkovita je u liječenju slabokrvnosti, visokog krvnog tlaka, bolesti srca i krvožilnog sustava. Pomaže kod smetnji s tjelesnom težinom, ubrzava metabolizma, probava i timus, liječi bolesti slezene i očiju, osnažuje imunološki sustav, liječi infekcije. Smiruje ljutnju, potiče veselo i radosno ponašanje, povećava samopouzdanje, poboljšava spretnost i mamćenje te uravnotežuje česte promjene raspoloženja.
Temperatura 50°C, vlaga 15%, prouzrokuje pregrijavanje u unutrašnjosti tijela, bez obzira na to da prostorija nije vruča.

Finska savna

Cjenik
  PON – PET SUB, NED, PRAZNICI
Cijelodnevna ulaznica 26,00 € 29,00 €
Ulaz 3 sata 19,00 € 22,00 €
Cijelodnevna ulaznica
+ ručak ili večera*
34,90 € 38,00 €
Ulaz 3 sata
+ ručak ili večera*
25,00 € 27,90 €
Ulaznica za čitav mesec              280,00 €
Godišnja ulaznica              950,00 €

* OBROKI (ručak ili večera) se izvaja v Restavraciji Hotela Vita (samoposlužni bufet):

  • ručak: 12.00 – 14.00
  • večera: 18.00 – 20.00

Opći – bazeni i Zemlja sauna

  CIJENA
Prekoračenje vremensko ograničenega kupanja (svaki dodatni sat) 4,00 €
Prekoračenje vremensko ograničene upotrebe sauna (svaki dodatni sat) 5,00 €
  CIJENA
Najam ručnika 5,00 €
Najam kupaćeg ogrtača 10,00 €
Kavcija 5,00 €
Izguba narukvice 50,00 €

Napomene

  • ulaz u sauno omguča brezplatno upotrebu bazena u hotelu VITA,
  • kod ulaza za 3 sata  omogučen je jedan ulaz u bazen i sauno,
  • kod ulaza za čitav dan omogučeno je neograničeno koriščenje sauna i bazena ,
  • u sauni nisu dozvoljene kupaći kostimi,
  • u sauni nema rezervacij stolic,
  • ulaz u centralni prostor je dozvoljen izključno sa čistim cipelama,
  • u saunah smo obavezno bosi,
  • nije dozovljena upotreba mobilnih telefona,
  • dijeca do 13. godina  ulaz u sauno nije dozvoljen,
  • dijeca od 14. do 16. godina  ulaz u sauno dozvoljen je u spremstvu i na odgovornost roditeljev ili povjerenici.

Cijene važe od 01.04.2018 dalje. Cijene uključuju PDV. Pridržavamo pravo na promjenu cijena i prodajnih uslova.

Učinci saune na zdravlje

Upotreba saune već se dugo smatra jednim od najljekovitijih i najudobnijih oblika opuštanja. Uz redovitu primjenu saune (najmanje dvaput tjedno) pokazuju se pozitivni učinci i na fizičko i na duševno stanje korisnika.

Najveća vrijednost staroga finskog izuma jest dobro osjećanje i opuštanje. Čovjek je nekad bio izloženiji oscilacijama vremena. Na te je promjene bio naviknut i trebao ih je za dobro osjećanje. Sauna danas znači ponovno proživljavanje stresova vremena na ugodniji način. Možda je upravo to razlog zbog kojeg se u sauni tako dobro osjećamo i duševno opuštamo. Da bismo postigli željeni učinak, moramo si uzeti vremena. Moramo zaboraviti na sve brige i prepustiti se osjećajima.

Saunanje se sastoji od dviju jednako važnih aktivnosti, grijanja i temeljitog hlađenja tijela koje samo zajedno donose blagotvorni učinak.  Grijanje kože uzrokuje širenje perifernih krvnih žila. Hlađenje tijela šok je za žile i kožne prijamnike temperature, ali temperaturne razlike ne doživljavamo kao nelagodu. Nasuprot tomu, uz redovito saunanje ugodna je i sama pomisao na udobnost koju osjećamo kod  temperaturnih razlika. Mišići žila se kod iznenadnog kratkotrajnog hlađenja aktivno skupljaju, zato u razdoblju smirivanja ne osjećamo hladnoću. Osim fizičke aktivnosti,  primjena saune pozitivno utječe na proces starenja žila i jačanje kardiovaskularnog sustava. Prelazak iz vrućeg okruženja u hladno trening je za žile. Za optimalno djelovanje krvotoka tijelo treba redovito izlaganje tjelesnim naporima (sportske aktivnosti) kao i izlaganje temperaturnim promjenama.

Pregrijavanje tijela uzrokuje znojenje i otklanjanje štetnih i beskorisnih proizvoda iz tijela. Znojenje, koje je posljedica ubrzane cirkulacije krvi, iznimno je korisna i učinkovita tjelesna reakcija. To je najbolji način za izlučivanje znoja, za čišćenje znojnica i pospješivanje obnavljanja i čišćenja kože koja nakon saunanja postaje nježna i glatka. Toplina pospješuje cirkulaciju u tijelu što blagotvorno utječe na opuštanje napetosti u mišićima.

Sauna svojim učincima jača imunosni sustav i uz redovitu upotrebu sprečava virusna i bakterijska oboljenja te pospješuje djelovanje cirkulacije limfe. Uz pravilnu primjenu saune dobro ćete se osjećati i dobro spavati.

Postavlja se pitanje koliko dugo ostati u sauni da bi se postigao optimalan učinak. Vrijeme nije točno određeno i ovisi o svakom pojedincu. Međutim, vrijedi pravilo da ćemo izbjeći zdravstvene probleme i postići pozitivne učinke ako tempo i intenzitet temperaturnih promjena prilagodimo vlastitom unutarnjem osjećaju.